Este Espaço foi criado com o objetivo de divulgar informações que ajudem qualquer ser vivo bem como divulgar eventuais escândalos. Se você tiver alguma informação e quiser contribuir, envie um email para enquantohouveresperanca@gmail.com. Entre em contato também se estiver precisando de ajuda e quiser registrá-la por aqui. Bem vindo.

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

Ajude o Avaaz.org! Pode ser com R$2,50!

Compartilhando um email recebido pelo moderador deste blog:

"Uma pequena doação semanal, porém constante, ajuda a Avaaz planejar de maneira responsável os seus custos a longo prazo, com a nossa pequena, porém incrível, equipe, o nosso site, a tecnologia e a segurança do nosso sistema e de nossos colaboradores (que se torna mais cara quando nossos alvos de campanha são obscuros!). Isso significa também que nós temos a capacidade de responder rapidamente a crises, quase simultaneamente a quando elas ocorrem e agir rapidamente quando surgem oportunidades de mobilização.

Uma doação pequena de cerca de R$2.50 por semana, vinda de mais 20.000 membros da Avaaz, permitirá que a nossa comunidade expanda seu trabalho no ano que vem: ajudando a salvar vidas em emergências humanitárias, protegendo o meio ambiente e a fauna, lutando contra a corrupção política e o crime organizado, promovendo iniciativas pela paz e combatendo a pobreza.

Doações para a Avaaz têm um impacto duplo: em primeiro lugar, porque as nossas doações contribuem para impulsionar a mudança social fortalecendo o impacto de campanhas específicas; mas, além disso, porque cada doação ajuda a construir nossa comunidade, que por sua vez aumenta nosso potencial impacto durante as próximas décadas. É um investimento com resultados a curto e longo prazo para o futuro dos nossos filhos e do planeta. Clique para contribuir:

https://secure.avaaz.org/po/sustain_avaaz_dec_2012_ch/?bSdwccb&v=20436&a=2.50&c=BRL&p=28

A captação de recursos é geralmente um problema para organizações dedicadas a questões sociais. Doações de governos e empresas iriam ameaçar profundamente a nossa missão. Financiamento de grandes doadores geralmente vêm com exigências, e táticas diretas como telemarketing, captação por correspondência e nas ruas geralmente custam quase a mesma coisa que o total arrecadado! Por isto que o modelo da Avaaz baseado em doações online de pessoas físicas é a melhor maneira já vista de financiar esforços sociais e esta é uma das qualidades mais promissoras da nossa comunidade.

Se nós conseguirmos multiplicar o número de mantenedores que temos, nossa comunidade, e o impacto das campanhas, vão alcançar uma dimensão ainda maior. Mal posso esperar.

Eu sei que fazer uma doação é um ato de esperança e confiança. Tenho um senso de responsabilidade enorme de ser o guardião desta esperança e a minha equipe e eu somos profundamente comprometidos em respeitar a confiança que você deposita em nós com a sua esperança, tempo e recursos. Estamos construindo algo especial e se continuarmos a acreditar um no outro, qualquer coisa será possível.

Com esperança e gratidão por essa incrível comunidade,

Ricken

PS - Caso você ainda esteja em dúvida, veja outros 11 motivos para doar para a Avaaz :)

Primeiro motivo – O nosso trabalho funciona

Com 17 milhões de membros em todos os países do mundo, somos capazes de nos mobilizar a qualquer momento em torno de necessidades e oportunidades prementes. Avaaz funciona: juntos salvamos vidas no Haiti e em Mianmar, influenciamos decisões políticas no Brasil e no Japão, e tivemos vitórias em tratados internacionais sobre temas que abrangem desde a proibição de bombas de fragmentação à preservação de oceanos. O primeiro ministro do Reino Unido, Gordon Brown, disse o seguinte sobre a Avaaz: “Vocês são movidos pelo idealismo do mundo... Não subestimem o impacto que vocês exercem sobre as lideranças mundiais”. A revista The Economist disse que a Avaaz está “pronta para soar um toque de despertar para as lideranças do mundo”. E Al Gore, ex-vice-presidente dos Estados Unidos, disse que: “A Avaaz é inspiradora e já fez diferença”. Nossa organização tem apenas 6 anos de existência e cresce com rapidez. Quanto mais nossos membros se envolverem e fizerem doações, mais impacto teremos.

Faça uma doação aqui: https://secure.avaaz.org/po/sustain_avaaz_dec_2012_ch/?bSdwccb&v=20436&a=2.50&c=BRL&p=28

Segundo motivo – Uma doação para a Avaaz é um investimento com retornos permanentes em transformação social

Na Avaaz, as doações financiam campanhas de grande impacto que também recrutam mais participantes. Mais participantes significam mais doações – e, consequentemente, mais impacto. Assim, com sua doação você não estará apenas concretizando uma transformação específica, mas também ajudará uma comunidade a crescer com mais membros, que multiplicarão nossa doação em muitas vezes – uma comunidade que será uma fonte permanente e crescente de transformações. Esse tipo de impacto duplo e permanente tem um imenso valor filantrópico.

Terceiro motivo – Não temos burocracia

A Avaaz é uma gigantesca rede de cidadãos, mas nossa organização é minúscula: temos apenas 49 organizadores de campanhas trabalhando em tempo integral, prestando apoio operacional e tecnológico. A maioria das grandes ONGs de atuação mundial tem equipes com centenas ou mesmo milhares de colaboradores. Nosso pequeno porte significa que não temos tempo para burocracia ou gestão interna sem fim. Não temos opção além de nos concentrarmos em buscar resultados.

Quarto motivo – Temos auditorias regulares e responsabilidade fiscal

Hoje em dia há muito medo sobre o uso do dinheiro de doações. A maior parte desse medo não tem explicação: a maioria das organizações está cheia de boas pessoas com boas intenções. Na Avaaz, você pode ter confiança em como gerenciamos os recursos – em parte, porque somos obrigados por lei a passar por auditoria a cada doze meses. Essa auditoria é extremamente abrangente, minuciosa e verifica todos os aspectos de nossos livros e práticas financeiras. Fomos auditados 6 vezes desde o início de nossas atividades e todas as vezes ganhamos um atestado de saúde financeira absolutamente irrepreensível (para mais detalhes, clique aqui).

Quinto motivo - Temos uma equipe de primeira linha que faz um trabalho excelente

Organizar campanhas, influenciar pessoas que tomam as decisões e outras ações voltadas à transformação social é coisa séria. Quanto mais competente for a equipe, mais impactos terão as doações que recebemos. A Avaaz atrai alguns dos melhores organizadores de campanha e ativistas do mundo. Muitos dos nossos Diretores de Campanhas se juntaram à Avaaz após trabalharem como CEOs de organizações de ativismo multi-milionárias bem-sucedidas e muitos têm formação das melhores universidades do mundo.

Faça uma doação: https://secure.avaaz.org/po/sustain_avaaz_dec_2012_ch/?bSdwccb&v=20436&a=2.50&c=BRL&p=28

Sexto motivo – Somos 100% independentes

A Avaaz não recebe absolutamente nenhum recurso de governo ou de empresas. Isso é de máxima importância para garantir que nossa voz seja determinada exclusivamente pelos valores compartilhados por membros e não por um grande financiador ou agenda política. Embora tenhamos recebido doações iniciais de organizações parceiras e entidades beneficentes, atualmente 100% do orçamento da Avaaz provém de pequenas doações via internet. Isso significa que a única agenda que temos de seguir é aquela determinada por nossos membros.

Sétimo motivo – Repassamos o dinheiro quando isso fizer sentido, apoiando as melhores iniciativas

A Avaaz doou quase 5 milhões de dólares a outras organizações, nas ocasiões em que percebemos que essas organizações estavam mais bem posicionadas que nós para gerar impacto em determinado tema ou situação de crise. Por exemplo, demos 1.6 milhão de dólares aos monges e grupos humanitários de Mianmar e 1,3 milhão de dólares a organizações humanitárias do Haiti (veja este vídeo de grupos que receberam nossas doações), e mais de 1 milhão de dólares para organizações de ajuda humanitária no Paquistão. O método que seguimos para apoiar outras organizações também é importante para nós. A maioria das fundações tem processos e barreiras infindáveis que as tornam lentas, burocráticas e conservadoras quanto aos riscos de apoiar uma causa de ativismo. A Avaaz encontra as melhores pessoas e organizações e não tenta controlá–las nos mínimos detalhes – nós apenas damos a elas a autonomia para fazer o que elas fazem de melhor.

Oitavo motivo – Somos políticos (isso é muito importante)

A maioria das entidades beneficentes oferece dedução do imposto de renda para suas doações. Porém, isso significa que elas são, de certa forma, financiadas parcialmente pelos contribuintes e o Estado usa isso para impor uma série de regras pesadas capazes de controlar o que as entidades podem ou não podem fazer. A regra principal é a restrição sobre o que se pode dizer para criticar, apoiar ou atacar um político. A Avaaz é um caso muito raro, no sentido de que nossas doações não são dedutíveis do imposto de renda e, portanto, estamos 100% livres para dizer e agir da maneira que for necessária a fim de fazer as lideranças mundiais ouvirem a voz do povo. Como há tantas problemáticas importantes pelas quais se luta, com ou sem sucesso, na esfera política, isso nos torna muito mais eficientes que grupos de ativistas que se esquivam de expressar em público sobre política.

Nono motivo – Atuamos em áreas de grandes necessidades e oportunidades

A maioria das organizações se concentra em um único tema ou problema durante um longo período. Isso é muito importante, mas pode também significar que quando surgem necessidades urgentes ou oportunidades incríveis de transformação social, elas são ignoradas porque todos estão trabalhando com suas próprias questões. As campanhas da Avaaz têm por alvo as necessidades e oportunidades mais urgentes, que surgem justamente quando se mais precisa de uma poderosa explosão de atenção por parte do povo. Trabalhamos continuadamente com parceiros de alta qualidade nas áreas em que fazemos campanhas e todos descrevem a Avaaz como um incrível valor agregado ao seu trabalho.

Faça uma doação: https://secure.avaaz.org/po/sustain_avaaz_dec_2012_ch/?bSdwccb&v=20436&a=2.50&c=BRL&p=28

Décimo motivo – A prestação de contas democrática está indelevelmente embutida em nosso modelo

O modelo de campanhas da Avaaz é alimentado pelo povo. Nossas prioridades são definidas com frequência anual e semanal por pesquisas feitas em nosso quadro de membros, assim como cada campanha que fazemos. Não importa o quanto esforço tivermos colocado no desenvolvimento de uma campanha: se ela não obtiver a aprovação dos membros, não a lançaremos. Assim, diariamente, são nossos próprios membros que definem diretamente como devemos usar as doações que recebemos.

Décimo primeiro motivo – Não há outra organização como a nossa

A Avaaz é a primeira e única organização de ativistas genuinamente internacional com participação em massa, impulsionada pelo poder cidadão e pela alta tecnologia dedicada a problemas que acontecem ao redor do planeta. Em um mundo no qual os problemas que enfrentamos têm caráter uniformemente planetário e as soluções para esses problemas cada vez mais exigem uma ação democrática global, a Avaaz tem uma posição única para gerar transformações. Nenhuma outra organização é capaz de mobilizar rapidamente e em grande escala uma pressão democrática em mais de 194 países em menos de 24 horas. Um novo modelo de política baseada na internet e impulsionado pelo povo tem mudado a política em diversos países, e a Avaaz está levando esse modelo de sucesso comprovado ao nível global. O resultado disso é o maior movimento "online" global da história – e estamos apenas começando.

Faça uma doação segura para a Avaaz: https://secure.avaaz.org/po/sustain_avaaz_dec_2012_ch/?bSdwccb&v=20436&a=2.50&c=BRL&p=28"

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

O direito de ir e vir barrado pelos pedágios


Uma aluna do 9º semestre de Direito da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Márcia dos Santos Silva, apresentou um trabalho intitulado "A Inconstitucionalidade dos Pedágios",  trabalho que chocou, impressionou e orientou os presentes. A estudante apresentou o trabalho de conclusão de curso e formou-se em agosto de 2008. Ela não sabia que área do Direito pretende seguir, mas garante que vai continuar trabalhando e defendendo a causa dos pedágios.

A jovem de 22 anos apresentou o "Direito fundamental de ir e vir" nas estradas do Brasil. Ela, que mora em Pelotas, conta que, para vir a Rio Grande apresentar seu trabalho no congresso, não pagou pedágio e, na volta, faria o mesmo. Causando surpresa nos participantes, ela fundamentou seus atos durante a apresentação.
Márcia explica que na Constituição Federal de 1988, Título II, dos "Direitos e Garantias Fundamentais", o artigo 5 diz o seguinte:

"Todos são iguais perante a lei, sem distinção de qualquer natureza, garantindo-se aos brasileiros e aos estrangeiros residentes no País a inviolabilidade do direito à vida, à liberdade, à igualdade, à segurança e à propriedade " E no inciso XV do artigo: "é livre a locomoção no território nacional em tempo de paz, podendo qualquer pessoa, nos termos da lei, nele entrar, permanecer ou dele sair com seus bens". A jovem acrescenta que "o direito de ir e vir é cláusula pétrea na Constituição Federal, o que significa dizer que não é possível violar esse direito. E ainda que todo o brasileiro tem livre acesso em todo o território nacional O que também quer dizer que o pedágio vai contra a constituição".

Segundo Márcia, as estradas não são vendáveis. E o que acontece é que concessionárias de pedágios realiza contratos com o governo Estadual de investir no melhoramento dessas rodovias e cobram o pedágio para ressarcir os gastos. No entanto, no valor da gasolina é incluído o imposto de Contribuição de Intervenção de Domínio Econômico (Cide), e parte dele é destinado às estradas. "No momento que abasteço meu carro, estou pagando o pedágio. Não é necessário eu pagar novamente Só quero exercer meu direito, a estrada é um bem público e não é justo eu pagar por um bem que já é meu também", enfatiza.

A estudante explicou maneiras e mostrou um vídeo que ensinava a passar nos pedágio sem precisar pagar. "Ou você pode passar atrás de algum carro que tenha parado. Ou ainda passa direto. A cancela, que barra os carros é de plástico, não quebra, e quando o carro passa por ali ela abre. Não tem perigo algum e não arranha o carro", conta ela, que diz fazer isso sempre que viaja. Após a apresentação, questionamentos não faltaram. Quem assistia ficava curioso em saber se o ato não estaria infringindo alguma lei, se poderia gerar multa, ou ainda se quem fizesse isso não estaria destruindo o patrimônio alheio. As respostas foram claras. Segundo Márcia, juridicamente não há lei que permita a utilização de pedágios em estradas brasileiras.

Quanto a ser um patrimônio alheio, o fato, explica ela, é que o pedágio e a cancela estão no meio do caminho onde os carros precisam passar e, até então, ela nunca viu cancelas ou pedágios ficarem danificados. Márcia também conta que uma vez foi parada pela Polícia Rodoviária, e um guarda disse que iria acompanhá-la para pagar o pedágio. "Eu perguntei ao policial se ele prestava algum serviço para a concessionária ou ao Estado.
Afinal, um policial rodoviário trabalha para o Estado ou para o governo Federal e deve cuidar da segurança nas estradas. Já a empresa de pedágios, é privada, ou seja, não tem nada a ver uma coisa com a outra", Acrescenta. Ela defende ainda que os preços são iguais para pessoas de baixa renda, que possuem carros menores, e para quem tem um poder aquisitivo maior e automóveis melhores, alegando que muita gente não possui condições para gastar tanto com pedágios. Ela garante também que o Estado está negando um direito da sociedade. "Não há o que defender ou explicar. A constituição é clara quando diz que todos nós temos o direito de ir e vir em todas as estradas do território nacional", conclui.

FONTE: JORNAL AGORA

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Projeto de Lei prevê cirurgia plástica reparadora para mulheres vítimas de agressão

O projeto será válido para todos os tipos de sequelas relacionadas à violência contra a mulher, como cortes e queimaduras.

Para ter acesso ao serviço, a mulher precisará de um Boletim de Ocorrência.

A Comissão de Seguridade Social e Família da Câmara dos Deputados aprovou o Projeto de Lei 123/07, na última quarta-feira (28/11), estabelecendo que o SUS realize cirurgias plásticas reparadoras em mulheres vítimas de agressão. 
Para ter acesso ao serviço, a mulher deverá ir até uma unidade que realiza a cirurgia portando o Boletim de Ocorrência da agressão que causou a deformidade. O projeto será válido para todos os tipos de sequelas relacionadas à violência contra a mulher, como cortes e queimaduras, que muitas vezes causam deformidades às vítimas.
 
Mudanças —O Senado realizou alterações no texto, que agora passa novamente pela Câmara, e dentre outros, acrescentou a possibilidade de punição dos gestores, caso não informem às mulheres vítimas de violência sobre o direito à cirurgia.
Na Câmara, o Projeto de Lei ainda está em trâmite.

Fonte: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/projeto-de-lei-preve-cirurgia-plastica-reparadora-para-mulheres-vitimas-de-agressao

domingo, 9 de dezembro de 2012

Assine a petição contra cães serem usados como isca para atrair tubarões

O pessoal que se preocupa com a causa animal, peço, por favor, que assine esta petição:

http://www.peticao24.com/diga_nao_a_usar_cachorros_como_iscas_de_tubaroes

Eu já assinei. O homem é o único animal que pratica o que ele mesmo denomina de selvageria. O animal selvagem só mata para se alimentar ou se proteger.

Casamento & Divórcio - Apostila Espírita Gratuita (Arquivo PDF)



"Como vai seu Casamento?


Se ele está indo mal, você pode melhorar seu casamento. Se ele está indo bem, você pode torná-lo ainda melhor.

Nossa apostila é GRATUITA e, temos certeza, poderá trazer muitos benefícios para sua vida e seu casamento.

MATRIMÔNIO e DIVÓRCIO



Aqui está uma leitura que vai ajudar a melhorar o relacionamento em família e muitas dicas para superar as dificuldades. O texto traz diversos capítulos novos; e a entrevista da terapeuta americana que durante mais de 25 anos acompanhou a vida de mais de 130 filhos de pais divorciados; narrando nesta entrevista a revista VEJA; as dificuldades que passaram e como superaram."

sábado, 8 de dezembro de 2012

CJCC abre 500 vagas para curso de inglês (UFBA)

SE VOCÊ CONHECE ALGUEM, INDIQUE:

CJCC abre 500 vagas para curso de inglês para os estudantes do 1º e 2º ano do ensino médio da rede estadual.

Os estudantes do 1º e 2º ano do ensino médio da rede estadual têm até dia 14/12 para se inscreverem no curso de inglês que está sendo oferecido pela Secretaria da Educação do Estado da Bahia, em parceria com a Universidade Federal da Bahia (Ufba). O curso é gratuito e os concluintes terão certificado emitido pela Ufba.

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

25 de Novembro - Hemoba no Farol da Barra (Salvador)

Venha comemorar o Dia Nacional do Doador de Sangue!
Mostre que o seu tipo de sangue é o tipo que contribui!
O Hemóvel estará das 08:00 às 14:00h no Farol da Barra.
Doe alegria. Doe sangue!
outras informações:http://fundacaohemoba.blogspot.com.br/2012/11/hemovel-realiza-coleta-de-sangue-no_23.html

domingo, 11 de novembro de 2012

Câncer de mama



O SUS oferece exame clínico das mamas para mulheres com mais de 40 anos. Já as mulheres que tem entre 50 e 69 anos, devem fazer a mamografia a cada dois anos. Não deixa de se cuidar!

Contato: 0800-61-1997
Fonte: Ministério da Saúde.

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

A verdade sobre as mentiras do colesterol



Por Dr. Lundell Dwight, MD

Nós, os médicos, com todos os nossos treinamentos, conhecimento e autoridade, muitas vezes adquirimos um ego bastante grande, que tende a tornar difícil admitir quando estamos errados. Então, aqui está: admito estar errado. Como um cirurgião com experiência de 25 anos, tendo realizado mais de 5.000 cirurgias de coração aberto, hoje é meu dia para reparar o erro de médicos com este fato científico.

Eu treinei por muitos anos com outros médicos proeminentes rotulados como “formadores de opinião”. Bombardeado com a literatura científica, sempre participando de seminários de educação, formuladores de opinião insistiam que doença cardíaca resulta do fato simples dos elevados níveis de colesterol no sangue.

A terapia aceita era a prescrição de medicamentos para baixar o colesterol e uma severa dieta restringindo a ingestão de gordura. Esta última, é claro, que insistiu que baixar o colesterol evita doenças cardíacas. Qualquer recomendação diferente era considerada uma heresia e poderia possivelmente resultar em erros médicos.

Ela não está funcionando! Estas recomendações não são cientificamente ou moralmente defensáveis. A descoberta, há alguns anos que a inflamação na parede da artéria é a verdadeira causa da doença cardíaca é lenta, levando a uma mudança de paradigma na forma como as doenças cardíacas e outras enfermidades crônicas serão tratadas.

As recomendações dietéticas estabelecidas há muito tempo podem ter criado uma epidemia de obesidade e diabetes, cujas consequências apequenam qualquer praga histórica em termos de mortalidade, o sofrimento humano e terríveis consequências econômicas.

Apesar do fato de que 25% da população toma caros medicamentos a base de estatina e, apesar do fato de termos reduzido o teor de gordura de nossa dieta, mais americanos vão morrer este ano de doença cardíaca do que nunca.

Estatísticas do American Heart Association, mostram que 75 milhões dos americanos atualmente sofrem de doenças cardíacas, 20 milhões têm diabetes e 57 milhões têm pré-diabetes. Esses transtornos estão afetando as pessoas cada vez mais jovens, em maior número a cada ano.
Simplesmente dito, sem a presença de inflamação no corpo, não há nenhuma maneira que faça com que o colesterol se acumule nas paredes dos vasos sanguíneos e cause doenças cardíacas e derrames. Sem a inflamação, o colesterol se movimenta livremente por todo o corpo como a natureza determina. É a inflamação que faz o colesterol ficar preso.

A inflamação não é complicada – é simplesmente a defesa natural do corpo a um invasor estrangeiro, tais como toxinas, bactérias ou vírus. O ciclo de inflamação é perfeito na forma como ela protege o corpo contra esses invasores virais e bacterianos. No entanto, se cronicamente expor o corpo à lesão por toxinas ou alimentos no corpo humano, para os quais não foi projetado para processar, uma condição chamada inflamação crônica ocorre. A inflamação crônica é tão prejudicial quanto a inflamação aguda é benéfica.

Que pessoa ponderada voluntariamente exporia repetidamente a alimentos ou outras substâncias conhecidas por causarem danos ao corpo? Bem, talvez os fumantes, mas pelo menos eles fizeram essa escolha conscientemente.

O resto de nós simplesmente seguia a dieta recomendada correntemente, baixa em gordura e rica em gorduras poliinsaturadas e carboidratos, não sabendo que estavam causando prejuízo repetido para os nossos vasos sanguíneos. Esta lesão repetida cria uma inflamação crônica que leva à doença cardíaca, diabetes, ataque cardíaco e obesidade.

Deixe-me repetir isso: a lesão e inflamação crônica em nossos vasos sangüíneos é causada pela dieta de baixo teor de gordura recomendada por anos pela medicina convencional.

Quais são os maiores culpados da inflamação crônica? Simplesmente, são a sobrecarga de simples carboidratos altamente processados (açúcar, farinha e todos os produtos fabricados a partir deles) e o excesso de consumo de óleos ômega-6, vegetais como soja, milho e girassol, que são encontrados em muitos alimentos processados.

Imagine esfregar uma escova dura repetidamente sobre a pele macia até que ela fique muito vermelha e quase sangrando. Faça isto várias vezes ao dia, todos os dias por cinco anos. Se você pudesse tolerar esta dolorosa escovação, você teria um sangramento, inchaço e infecção da área, que se tornaria pior a cada lesão repetida. Esta é uma boa maneira de visualizar o processo inflamatório que pode estar acontecendo em seu corpo agora.
Independentemente de onde ocorre o processo inflamatório, externamente ou internamente, é a mesma. Eu olhei dentro de milhares e milhares de artérias. Na artéria doente parece que alguém pegou uma escova e esfregou repetidamente contra a parede da veia. Várias vezes por dia, todos os dias, os alimentos que comemos criam pequenas lesões compondo em mais lesões, fazendo com que o corpo responda de forma contínua e adequada com a inflamação.

Enquanto saboreamos um tentador pão doce, o nosso corpo responde de forma alarmante como se um invasor estrangeiro chegasse declarando guerra. Alimentos carregados de açúcares e carboidratos simples, ou processados com óleos omega-6 para durar mais nas prateleiras foram a base da dieta americana durante seis décadas. Estes alimentos foram lentamente envenenando a todos.

Como é que um simples bolinho doce cria uma cascata de inflamação fazendo-o adoecer?

Imagine derramar melado no seu teclado, aí você tem uma visão do que ocorre dentro da célula. Quando consumimos carboidratos simples como o açúcar, o açúcar no sangue sobe rapidamente. Em resposta, o pâncreas segrega insulina, cuja principal finalidade é fazer com que o açúcar chegue em cada célula, onde é armazenado para energia. Se a célula estiver cheia e não precisar de glicose, o excesso é rejeitado para evitar que prejudique o trabalho.

Quando suas células cheias rejeitarem a glicose extra, o açúcar no sangue sobe produzindo mais insulina e a glicose se converte em gordura armazenada.

O que tudo isso tem a ver com a inflamação? O açúcar no sangue é controlado em uma faixa muito estreita. Moléculas de açúcar extra grudam-se a uma variedade de proteínas, que por sua vez lesam as paredes dos vasos sanguíneos. Estas repetidas lesões às paredes dos vasos sanguíneos desencadeiam a inflamação. Ao cravar seu nível de açúcar no sangue várias vezes por dia, todo dia, é exatamente como se esfregasse uma lixa no interior dos delicados vasos sanguíneos.

Mesmo que você não seja capaz de ver, tenha certeza que está acontecendo. Eu vi em mais de 5.000 pacientes que operei nos meus 25 anos que compartilhavam um denominador comum – inflamação em suas artérias.

Voltemos ao pão doce. Esse gostoso alimento com aparência inocente não só contém açúcares, é também preparado em um dos muitos óleos omega-6 como o de soja. Batatas fritas e peixe frito são embebidos em óleo de soja, alimentos processados são fabricados com óleos omega-6 para alongar a vida útil. Enquanto ômega-6 é essencial – e faz parte da membrana de cada célula controlando o que entra e sai da célula – deve estar em equilíbrio correto com o ômega-3.
Com o desequilíbrio provocado pelo consumo excessivo de ômega-6, a membrana celular passa a produzir substâncias químicas chamadas citocinas, que causam inflamação.

Atualmente a dieta costumeira do americano tem produzido um extremo desequilíbrio dessas duas gorduras (ômega-3 e ômega-6). A relação de faixas de desequilíbrio varia de 15:1 para tão alto quanto 30:1 em favor do ômega-6. Isso é uma tremenda quantidade de citocinas que causam inflamação. Nos alimentos atuais uma proporção de 3:1 seria ideal e saudável.

Para piorar a situação, o excesso de peso que você carrega por comer esses alimentos, cria sobrecarga de gordura nas células que derramam grandes quantidades de substâncias químicas pró-inflamatórias que se somam aos ferimentos causados por ter açúcar elevado no sangue. O processo que começou com um bolo doce se transforma em um ciclo vicioso que ao longo do tempo cria a doença cardíaca, pressão arterial alta, diabetes e, finalmente, a doença de Alzheimer, visto que o processo inflamatório continua inabalável.

Não há como escapar do fato de que quanto mais alimentos processados e preparados consumirmos, quanto mais caminharemos para a inflamação pouco a pouco a cada dia. O corpo humano não consegue processar, nem foi concebido para consumir os alimentos embalados com açúcares e embebido em óleos omega-6.

Há apenas uma resposta para acalmar a inflamação, é voltar aos alimentos mais perto de seu estado natural. Para construir músculos, comer mais proteínas. Escolha carboidratos muito complexos, como frutas e vegetais coloridos. Reduzir ou eliminar gorduras omega-6 causadores de inflamações como óleo de milho e de soja e os alimentos processados que são feitas a partir deles. Uma colher de sopa de óleo de milho contém 7.280 mg de ômega-6, de soja contém 6.940 mg. Em vez disso, use azeite ou manteiga de animal alimentado com capim.

As gorduras animais contêm menos de 20% de ômega-6 e são muito menos propensas a causar inflamação do que os óleos poliinsaturados rotulados como supostamente saudáveis. Esqueça a “ciência” que tem sido martelada em sua cabeça durante décadas. A ciência que a gordura saturada por si só causa doença cardíaca é inexistente. A ciência que a gordura saturada aumenta o colesterol no sangue também é muito fraca. Como sabemos agora que o colesterol não é a causa de doença cardíaca, a preocupação com a gordura saturada é ainda mais absurda hoje.

A teoria do colesterol levou à nenhuma gordura, recomendações de baixo teor de gordura que criaram os alimentos que agora estão causando uma epidemia de inflamação.
A medicina tradicional cometeu um erro terrível quando aconselhou as pessoas a evitar a gordura saturada em favor de alimentos ricos em gorduras omega-6. Temos agora uma epidemia de inflamação arterial levando a doenças cardíacas e a outros assassinos silenciosos.

O que você pode fazer é escolher alimentos integrais que sua avó serviu e não aqueles que sua mãe encontrou nos corredores de supermercado cheios de alimentos industrializados. Eliminando alimentos inflamatórios e aderindo a nutrientes essenciais de produtos alimentares frescos não-processados, você irá reverter anos de danos nas artérias e em todo o seu corpo causados pelo consumo da dieta típica americana.

O ideal é voltarmos aos alimentos naturais e muito trabalho físico (exercícios).

[Ed. Nota: Dr. Dwight Lundell é ex-Chefe de Gabinete e Chefe de Cirurgia no Hospital do Coração Banner, Mesa, Arizona. Sua prática privada, Cardíaca Care Center foi em Mesa, Arizona. Recentemente, Dr. Lundell deixou a cirurgia para se concentrar no tratamento nutricional de doenças cardíacas. Ele é o fundador da Fundação Saúde dos Humanos, que promove a saúde humana com foco na ajuda às grandes corporações promover o bem estar. Ele é o autor de "A Cura para a Doença Cardíaca e A Grande Mentira do Colesterol".

Para saber mais!
Articles by Dr. Dwight Lundell MD
Alguns MITOS alimentares
Eu tenho COLESTEROL ALTO e não ligo a mínima!
Alguns MITOS e VERDADES sobre a gordura X hipertensão, colesterol..

 A VERDADE SOBRE A MENTIRA DO COLESTEROL

terça-feira, 30 de outubro de 2012

O GRITO GUARANI KAIOWA

O GRITO GUARANI KAIOWA - Frente a ordens de despejo de terras sagradas, indígenas decidem por morte coletiva, e pedem para serem enterrados no local. (COMPARTILHE AMADOS AJUDEM OS INDIOS) GRATIDÃO AS FLORESTAS BRASILEIRAS NÓS ESTAMOS JUNTOS
NÓS SOMOS UM)

"Nos matem e enterrem coletivamente"

"Sabemos que seremos expulsos daqui da margem do rio pela Justiça, porém não vamos sair da margem do rio. Como um povo nativo e indígena histórico, decidimos meramente em ser morto coletivamente aqui. Não temos outra opção, esta é a nossa última decisão unânime diante do despacho da Justiça Federal de Navirai- MS." Esse é o comunicado da comunidade indígena para o Governo e Justiça Federal."

"Comemos comida uma vez por dia. Passamos isso dia-a-dia para recuperar o nosso território antigo Pyleito Kue/Mbarakay. De fato, sabemos muito bem que no centro desse nosso território antigo estão enterrados vários dos nossos avôs e avós, bisavôs e bisavós, ali estão os cemitérios de todos nossos antepassados. Cientes desse fato histórico, já vamos e queremos ser mortos e enterrados junto aos nossos antepassados aqui mesmo onde estamos hoje, por isso, pedimos ao Governo e Justiça Federal para não decretar a ordem de despejo/expulsão, mas solicitamos o decreto da nossa morte coletiva e para nos enterrar aqui. Pedimos, de uma vez por todas, para decretar a nossa dizimação/extinção total, além de enviar vários tratores para cavar um grande buraco para jogar e enterrar os nossos corpos. Esse é nosso pedido aos juízes federais.
"Já aguardamos esta decisão. Assim, se é para decretar a nossa morte coletiva Guarani e Kaiowá de Pyelito Kue/Mbarakay pedimos que nos enterrem todos aqui. Visto que decidimos integralmente a não sairmos desse local com vida e nem mortos. Sabemos que não temos mais chance em sobreviver dignamente aqui em nosso território antigo, já sofremos muito e estamos todos massacrados e morrendo de modo acelerado." (Carta da comunidade).

Petição para presidente Dilma: https://secure.avaaz.org/po/petition/Salvemos_os_indios_GuaraniKaiowa_URGENTE/?aIYWidb&external

Leia a íntegra da Carta da comunidade Guarani-Kaiowá de Pyelito Kue/Mbarakay-Iguatemi-MS para o Governo e Justiça do Brasil: http://blogapib.blogspot.com.br/2012/10/carta-da-comunidade-guarani-kaiowa-de.html

Leia a íntegra da Carta de Comunidade de Passo Piraju-Dourados-MS frente à ordem de despejo da Justiça Federal da TRF 3 São Paulo: http://racismoambiental.net.br/2012/10/carta-de-comunidade-de-passo-piraju-dourados-ms-frente-a-ordem-de-despejo-da-justica-federal-da-trf-3-sao-paulo/

CAMPANHA SOLIDÁRIA AO POVO GUARANI E KAIOWA: http://solidariedadeguaranikaiowa.wordpress.com/campanha-solidaria/

Petição EU APOIO A CAUSA INDÍGENA http://www.causaindigena.org/

Comitê Internacional de Solidariedade ao Povo Guarani e Kaiowá: http://solidariedadeguaranikaiowa.wordpress.com/2012/10/18/luta-pela-vida-e-contra-etnocidiogenocidio/

Filme sobre o assassinato do lider Kaiowá Nísio Gomes e a luta dos povos Kaiowa e Guarani no Mato Grosso do Sul para a demarcação de seus territórios tradicionais. De Felipe Milanez E Paulo Padilha- A Luta Guarani:http://youtu.be/OoyaR5KZGvM
 
Vídeo: Salve Dilma, aqueles que vão morrer te saúdam: http://vimeo.com/41571615
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